دنا بريس – مروة حسن
في إطار تسليط الضوء على بعض العادات اللا إرادية التي تؤثر على صحة الفم، حذّر الدكتور مصطفى محمود، استشاري جراحة الفم، من خطورة عادة الجزّ على الأسنان، التي تنتشر بين عدد كبير من الأشخاص، لا سيما أثناء النوم، دون أن يكونوا على دراية بها.
وأوضح الدكتور مصطفى أن الجزّ على الأسنان هو ردّ فعل لا إرادي يظهر عادة في حالات الغضب أو الخوف أو التوتر، وقد يتكرر ليلاً دون أن يلحظه المريض، مما يؤدي إلى مضاعفات قد تصل إلى تآكل الأسنان وتخلخلها، أو الشعور بآلام في الرأس والفك.
وأشار إلى أن من أبرز علامات الجزّ أثناء النوم: الاستيقاظ مع صداع أو آلام في عضلات الفك والأذن، الحساسية المفرطة للأسنان تجاه الحرارة، ظهور شروخ في الأسنان أو تآكلها، بالإضافة إلى تخلخل الأسنان وظهور علامات على الخد من الداخل نتيجة العض المتكرر.
وشدّد د. مصطفى محمود على أهمية زيارة طبيب الأسنان فور ملاحظة هذه الأعراض، مؤكدًا أن العلاج يتضمن استخدام واقي الأسنان الليلي (الـ Night Guard) الذي يحدّ من تآكل الأسنان ويحميها أثناء النوم، إلى جانب تناول بعض الأدوية الباسطة للعضلات، وممارسة تمارين مخصصة لتخفيف الضغط على الفك، وفي بعض الحالات، اللجوء إلى أدوية تخفف من التوتر والقلق بإشراف مختصين، خصوصًا عندما يكون السبب نفسيًا أو عصبيا.
وختم حديثه بالتأكيد على أن التعامل المبكر مع هذه العادة يساهم في الوقاية من مضاعفاتها الخطيرة، ويساعد في الحفاظ على صحة الأسنان وجودة النوم.